English4Education
نورت المنتدى يلا سجل دخولك بسرعة وشارك فى منتدى احلى دفعة واحلى شباب.......

اساتذة اللغة الانجليزية يجتمعون فى منتدى واحد تحت شعار

english4education

نحبكم جميعا فى الله ....


ملتقى احلى دفعة لكلية التربية -- قسم اللغة الانجليزية 2008
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
florinda
وزيرة التربية والتعليم
avatar

عدد المساهمات : 1969
تاريخ التسجيل : 09/03/2008
العمر : 30
العمل/الترفيه : An English teacher
المزاج : thanks god for every thing happened in our life

مُساهمةموضوع: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير   الأربعاء ديسمبر 02, 2009 8:32 pm



نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية

للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير

إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1 هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم. وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها.

وبينما أنت لا تزال في صحة جيدة ولا تظهر عليك أي أعراض للإصابه بفيروس H1N1 يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تكاثر الميكروب وظهور الأعراض أو تفاقمها.

1. الغرغرة مرتين يومياً بإستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في الصيدليات) إذ أن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه. ذلك لأن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه. ومما يثير العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tamiflu” علي الشخص المصاب. لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى.

2. أخرج الهواء من أنفك بقوة على الأقل مرة يومياً، وأمسح أنفك من الداخل جـيـداً بقطنة مشبعة بالماء المالح. إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب.

3. أنعش مناعتك الطبيعية بتناول الأطعمية التي تحتوي على فيتامين C و D .وإذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية إمتصاص فتامين C.

4. تناول المشروبات الساخنة بكثرة. فإن هذه العمليه لها نفس تأثير الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها إلى المعدة حيث لايمكنها العيش أو التكاثر أو أى أذى.

مرر هذه الرسالة إلى كل من تعرفهم، فمن يدرى من سيقرأها أو يبقى على قيد الحياة بسببها.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
awful_chesser
الشخصيات الهامة
الشخصيات الهامة
avatar

عدد المساهمات : 811
تاريخ التسجيل : 11/01/2009
العمر : 34
العمل/الترفيه : مدرس لغة انجليزية
المزاج : عنب

مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير   الخميس ديسمبر 03, 2009 2:22 am

جزاكي الله خيرا اختنا فلوري ...مشاركة رائعة والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
florinda
وزيرة التربية والتعليم
avatar

عدد المساهمات : 1969
تاريخ التسجيل : 09/03/2008
العمر : 30
العمل/الترفيه : An English teacher
المزاج : thanks god for every thing happened in our life

مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير   الخميس ديسمبر 03, 2009 1:10 pm

جزاك الله خيراا اخى الفالضل

اسعدنى مرورك ومشاركتك الرائعة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
English4Education :: الاقسام العامة :: اعلانات واخبار-
انتقل الى: